Aerobik Cocok untuk Penderita Glaukoma

Penderita masalah penglihatan seperti glaukoma selama ini sulit melakukan olahraga. Ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan tanpa harus membuat kondisinya bertambah parah salah satunya dengan aerobik.

Glaukoma merupakan kerusakan penglihatan yang biasanya disebabkan oleh meningkatnya tekanan bola mata. Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan antara produksi dan pembuangan cairan dalam bola mata. Ketidakseimbangan ini merusak jaringan-jaringan saraf halus di retina dan di belakang bola mata.

"Semakin orang aktif dalam latihan fisik seperti aerobik, jogging dan bersepeda, ini akan semakin menarik untuk bisa mengidentifikasi ada atau tidaknya pembatasan latihan dan upaya pencegahan dari efek latihan terhadap tekanan bola mata," ujar Dr Irene Asouhidou, dari Universitas Aristoteles Thessaloniki, Yunani,

Untuk mengetahuinya dilakukan tes pada pasien glaukoma yang melakukan latihan aerobik dengan atau tidak menggunakan berbagai macam obat tetes mata untuk mengobati glaukomanya. Penelitian ini melibatkan 100 orang yang sehat dan 45 pasien glaukoma.

Penurunan yang signifikan dalam tekanan bola mata terjadi setelah melakukan latihan aerobik. Latihan aerobik yang tidak terlalu berat bisa mengurangi tekanan mata pada pasien glaukoma yang menggunakan obat tetes anti glaukoma.

"Latihan aerobik yang tidak terlalu berat seperti jalan kaki, jogging atau bersepeda secara teratur telah terbukti bermanfaat dan bisa diaplikasikan untuk penderita penyakit glaukoma," tambah Asouhidou.

Asouhidou menambahkan langkah selanjutnya dalam penelitian ini adalah mengidentifikasi mengenai jenis latihan lain dan pengaruhnya terhadap tekanan bola mata, terutama untuk pasien yang berada di bawah pengobatan glaukoma.

Mulai saat ini glaukoma bukanlah halangan bagi pasien tersebut untuk tidak berolahraga.